本课是人教版《中小学体育教学指导用书》水平二蹲踞式跳远单元教学计划中的第1课时。助跑与起跳相结合的技术是蹲踞式跳远技术环节中最重要的一个技术部分，也是跳远技术的难点。助跑为了快速有力起跳作好准备，起跳是充分利用助跑所获得的速度，两者结合是本课的教学重点。四年级学生正处于儿童期，是发展各项素质的黄金时期，也是发展弹跳素质的关键时期。他们精力旺盛、好奇心强、喜欢挑战与超越。之前已学习过立定跳远、单双脚跳等跳跃练习基本掌握动作方法，具备一定跳跃能力。本课以直观示范教学方法激发学生学习积极性，同时用启发引导法，探究学习法，循序渐进实现本课的教学目标。
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