运球是足球运动的基本技术，足球脚背外侧运球这一技术有利于队员：掩护球、突破加速和改变运球方向，是初学者必须掌握的一项基本技术。
足球脚背外侧运球动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍向前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步伸脚着地前，用脚背外侧向前或侧面推拨球，使球直线或曲线运行。
射门是足球的核心技术。
足球运动中的运球技术是足球比赛中最为关键的技术，是战术配合的主要串接手段，是整体技战术的体现，发 展学生的速度 、力量 、灵敏和协调性等身体素质，对培养学生积极进取 、机智 、灵活 、 勇敢顽强的竞争意识和团结 协作的优良品质都具有积极作用。
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